五一假期來(lái)臨了，五一過(guò)后或多或少會(huì )受到“假期綜合征”的襲擾，影響學(xué)習效率，這也是學(xué)習的大忌。如何快速進(jìn)入最佳學(xué)習狀態(tài)？

　　一、“首先要調整好生物鐘。”

　　假期間可能通宵玩?；蜉^晚睡覺(jué)，生活規律很亂，進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，有必要調整好生物鐘，保持充沛的體力，盡快找到學(xué)習的感覺(jué)。

　　二、營(yíng)造開(kāi)學(xué)“氛圍”

　　可以從網(wǎng)上找幾句話(huà)作為自己的座右銘；也可以周末到圖書(shū)館去感受學(xué)習的氛圍，營(yíng)造濃濃的學(xué)習氣氛；

　　三、對知識進(jìn)行預熱也是必要的

　　假期結束，有些知識也會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而淡忘，這時(shí)，翻閱、回顧看看書(shū)，再重點(diǎn)看看疑難點(diǎn)，就顯得很必要了，并把疑惑的地方標示出來(lái)，針對一些薄弱知識，復習一下，回顧一下知識要點(diǎn)，讓知識重新在腦中過(guò)濾一遍，做到“溫故而知新”。

　　希望以上幾條，對大家能有所幫助，加油，讓我們一起來(lái)收獲成功走向學(xué)習的殿堂，駛向知識的海洋。