在每天大量的咨詢(xún)者中，我們常會(huì )發(fā)現一些較典型的職業(yè)咨詢(xún)案例。本案即系咨詢(xún)者Lucy的求助信經(jīng)本人同意整理過(guò)的內容。您在職業(yè)發(fā)展中如遇什么問(wèn)題，也可將您的情況整理成文給我們發(fā)來(lái)，我們會(huì )選取典型性的案例以案例分析的形式來(lái)針對性回復。

　　在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，人們常常會(huì )遇到各種各樣的所謂的“極限狀態(tài)”，一時(shí)間很難有所突破，并嚴重的影響自身的職業(yè)生活。他們很努力，可是盡力了覺(jué)得還是在勉強維持、舉步維艱。

　　讓我們一起來(lái)看一下lucy的工作狀態(tài)。

　　自信、從容、甜美。不管是工作中還是生活中，Lucy都非常講究質(zhì)量。

　　最近，Lucy的新上司Gary上任了。他非常欣賞Lucy的聰明才智，很慎重地找Lucy談話(huà)。Lucy很是得意，自然對他安排的工作全力以赴，完成得相當漂亮。

　　Lucy的表現讓Gary看到了她的潛力，他對她的期待明顯提高了。新的任務(wù)接二連三地下來(lái)了，時(shí)間也限制在Lucy最好工作狀態(tài)所需的時(shí)間之內。Lucy喜歡自己的潛能被激發(fā)出來(lái)的感覺(jué)，創(chuàng )造力空前高漲，工作效率大大提高。這讓Lucy看到了另一個(gè)自己。

　　但是，當壓力不斷地逼來(lái)，使她像一個(gè)旋轉的陀螺時(shí)，她感到工作與生活失去了樂(lè )趣。原先的思考、沉淀、創(chuàng )造產(chǎn)品這樣一個(gè)工作模式被打破了，自己像一只充滿(mǎn)了水的水袋，正在被壓迫著(zhù)往外噴水，甚至沒(méi)有機會(huì )吸一口空氣。上班是工作，下了班腦子也不能停止思考，就連晚上睡覺(jué)也不踏實(shí)了。

　　“這丫頭臉色怎么這么差？”隔壁阿婆關(guān)切的問(wèn)候讓Lucy一驚。以前的Lucy，工作再忙也一定要在上班前仔仔細細地描眉畫(huà)目，在衣櫥前精心挑出當日的行頭，一日三餐也被安排得營(yíng)養、豐盛，晚餐還時(shí)不時(shí)來(lái)點(diǎn)羅曼蒂克的氛圍……

　　可現在，Lucy時(shí)時(shí)都要以應激狀態(tài)迎接工作中的挑戰，沒(méi)有喘息的機會(huì )。早上疲憊不堪地醒過(guò)來(lái)，馬馬虎虎地擦點(diǎn)面霜，急急忙忙地就趕去上班，飯菜吃在嘴里嘗不出味道來(lái)……原先那個(gè)光彩照人、氣定神閑的麗人形象跑到爪哇國去了。男朋友也不無(wú)擔憂(yōu)地問(wèn)：“Lucy，你最近怎么啦？”Lucy感覺(jué)很沮喪，生活中除了工作還是工作。

　　這天，Gary很不滿(mǎn)意地把Lucy叫了進(jìn)去，“這份報告不像是你做的嘛，你可以做得更好的！”Lucy憋了一肚子氣回到自己的桌前，覺(jué)得這段時(shí)間太不開(kāi)心了，一點(diǎn)靈感也沒(méi)有！她悶悶不樂(lè )地掏出小鏡子，看到自己年久失修的黃臉婆模樣，大吃一驚！

　　審視這段時(shí)間的生活，自己完全被Gary的期待、贊賞和獎勵所牢牢控制，一心只想取悅他，做到讓他滿(mǎn)意。她還時(shí)時(shí)感到焦慮，擔心因為沒(méi)有新的積累而黔驢技窮，以至不能總是拿出Gary滿(mǎn)意的方案。

　　“這是我想要的工作嗎？是我想要的生活在嗎？我快樂(lè )嗎？”Lucy問(wèn)自己。“我想要的是什么？”  

　　Lucy是一個(gè)很注重生活品質(zhì)的女人，她所追求的并不是職位與薪水的高低，她可以承受有適度的壓力、讓自己感到愉快的、能游刃有余地發(fā)揮創(chuàng )造力的工作�？墒�，新上司的激勵，讓她猛地加快了步伐，一開(kāi)始也許還可以適應，但時(shí)間一長(cháng)便心力不逮，她自覺(jué)像一只拼命旋轉的陀螺，人也日漸憔悴，全然沒(méi)有了工作的樂(lè )趣。這不是她想要的工作，更不是她想要的生活。其實(shí)問(wèn)題的根本還在于對自身的職業(yè)定位不明確，職業(yè)發(fā)展上缺少規劃。這種情況下自己的職業(yè)問(wèn)題就會(huì )很容易受外因的影響，而自己又難以主導。

　　分析出了自己的個(gè)性及真正的需求之后，接下來(lái)Lucy就可以嘗試改變。她可以直接找上司，坦然地告訴他：“這段時(shí)間我做得太多了，我感覺(jué)壓力太大了，沒(méi)有時(shí)間思考和積累，我需要有一段時(shí)間的留白，可以讓我歇歇嗎？”相信上司Gary是會(huì )考慮她的合理要求的。

　　如果長(cháng)期處在這種極限狀態(tài)下，與其死死撐著(zhù)、透支自己，不如積極地想辦法，或退一步海闊天空，或換一種方式……方法總會(huì )有的。畢竟從事真正適合自己的工作才能夠長(cháng)遠發(fā)展。