你擁有名牌大學(xué)的碩士學(xué)歷，曾在國際知名大企業(yè)中實(shí)習，還有令人眩目的漂亮簡(jiǎn)歷。然而，現在你卻在某家毫不起眼的公司當一名默默無(wú)聞的小職員。你覺(jué)得你的職場(chǎng)生涯從一開(kāi)始就是個(gè)瓶頸，你需要一把鑰匙來(lái)打開(kāi)通往廣闊前景的大門(mén)……那么，就請往下看。

　　你是不是泡在一份完全沒(méi)有挑戰的工作中幾乎已經(jīng)發(fā)了霉？你可不是唯一一個(gè)碰到這類(lèi)問(wèn)題的人。這已經(jīng)是一種普遍的社會(huì )現象，而你只不過(guò)是個(gè)小小的縮影而已。社會(huì )學(xué)家的分析結論是：“在現在的年輕人中，平均每人要比他們的父母多接受三年的教育，但是他們的收入卻要比其父母低兩倍。從總體上而言，學(xué)歷的增長(cháng)水平較之從前固然很可觀(guān)，但一些國有或私有企業(yè)對于職工學(xué)歷和素質(zhì)的要求增長(cháng)得更快。”這種現象可以稱(chēng)之為：個(gè)人價(jià)值的不合理利用。不過(guò)，凡事沒(méi)有絕對！想要在30歲之前擺脫目前的職業(yè)窘境，為自己開(kāi)拓一方嶄新的天地，微笑著(zhù)迎接有價(jià)值的挑戰，找到真正適合自己的職業(yè)之路，不妨聽(tīng)聽(tīng)BIBA心理專(zhuān)家有什么好建議。

　　為自己制訂增值計劃

　　你不需要做一頭蓄勢待發(fā)的公牛，低著(zhù)頭，豎起斗志昂揚的牛角，咆哮著(zhù)沖進(jìn)老板的辦公室，讓他看清你的價(jià)值。請注意，這里可不是斗牛競技場(chǎng)。你需要冷靜下來(lái)，深呼吸，仔細地思考，準確地衡量，然后制訂出一套適合自己的自我能力培養計劃，盡量讓自己向你預期的職業(yè)目標靠攏。“大部分公司在挑選人才時(shí)，都不會(huì )僅僅看你簡(jiǎn)歷上的漂亮詞句。他們都會(huì )從面試與對話(huà)中去推斷你是否有能力去勝任某個(gè)職位”，某職業(yè)培訓公司的主管告訴我們，“另外還要看在完成你的本職工作以外，你是否還有他們需要的額外價(jià)值。這時(shí)候，如果你擁有專(zhuān)業(yè)外的其他技能，例如會(huì )計證書(shū)、外語(yǔ)能力等，就能大大增加你面試成功的幾率。”心理學(xué)家接著(zhù)補充道：“想要制訂自我培養的計劃，首先就要將一些內在的消極想法，例如：‘我做不到’，以及來(lái)自外界的干擾：‘他們不聽(tīng)我說(shuō)的’或是‘這個(gè)世界本來(lái)就不公平’等觀(guān)念徹底清除。因為它們只會(huì )讓過(guò)去變成一種成見(jiàn)，成為你前進(jìn)的絆腳石。只有整理過(guò)去的教訓，再結合現在的情況，才能跳出從前的框框，制訂出最切實(shí)可行的‘增值’計劃。”

　　分清生活的主次關(guān)系

　　除了工作，你也很想有你自己的生活。想去看場(chǎng)電影，也想和朋友們聯(lián)系。但是你的工作卻將你牢牢地綁在了辦公室里，連電話(huà)都不能多接一個(gè)。在你變身成為一株盆栽扎根在辦公室之前，必須采取有效措施。“做一張表格，劃分成四欄”，心理學(xué)家建議道，“每一欄分別代表你生活中的一部分：職業(yè)、社會(huì )、朋友和私人空間。將你現有的工作和你想要嘗試的工作對以上四個(gè)部分正面以及負面的影響分別寫(xiě)下來(lái)，然后直觀(guān)地對比一下，哪種狀態(tài)的正面影響更多。當然，這還取決于你更看重哪一方面。”這個(gè)練習還能讓你更好地確定你的目標以及優(yōu)先需要解決的問(wèn)題。最后，心理學(xué)家提醒我們：“一定要避開(kāi)模糊地帶，分清楚什么是主要的，什么是次要的。”比如：是職業(yè)的發(fā)展前景更重要還是和家人的相處時(shí)間更珍貴？弄清楚自己最在意什么，才能制訂出最適合你的職業(yè)規劃。

　　衡量需要改變的現狀

　　問(wèn)問(wèn)自己，你整天掛在嘴邊的“好煩��！”是不是僅僅只是一句習慣性的抱怨而已？換句話(huà)說(shuō)，你是否真的想要獲得改變？心理學(xué)家告訴我們：“想要改變的想法不是性格中與身俱來(lái)的一部分，而是能夠讓你奮起努力去實(shí)現理想目標的一個(gè)必經(jīng)程序”。

　　想要衡量是否值得去改變，需要綜合各方面的因素，首當其沖的便是“價(jià)值”。你所收獲的結果是否與你付出的努力等值？另外，還需要觀(guān)察獲得成功的可能性，也就是說(shuō)你是否具備實(shí)現目標的能力？當所有的條件都具備之后，才能付諸行動(dòng)。

　　與老板結成統一戰線(xiàn)

　　心理學(xué)家建議我們：“你要讓你的上司知道，給你升職的機會(huì )或是拓寬你的發(fā)展空間，對于他來(lái)說(shuō)絕對是有百利而無(wú)一害。不過(guò)要注意，與上司談話(huà)時(shí)的態(tài)度要不卑不亢。當然，必須保持起碼的尊敬。”首先，你要試探一下對于你來(lái)說(shuō)是否存在可以進(jìn)步的空間？是否存在合適的職位？以及是否到了成熟的時(shí)機？上司并不總是惡魔或敵人，不給你升職加薪有時(shí)候只不過(guò)是時(shí)機不對。如果碰到阻撓，你就必須當機立斷，不要再在頂頭上司這里浪費時(shí)間了，繞開(kāi)他，直接找上面的大老板。一旦獲得成功，得到你想要的晉升之后，就讓小頭頭嫉憤的目光見(jiàn)鬼去吧……

　　恰如其分地提出要求

　　如果想要實(shí)現即定的目標，就必須對自己有一個(gè)適當的評估。有幾個(gè)基本準則應該謹記：“你所提出的要求必須直接而清晰”，心理學(xué)家說(shuō)，“而且一定要直切主題。即便你想升職的意圖眾人皆知，但還是要你親自向上級做正式的申請。”“另外”，心理學(xué)家又補充道，“一定要以一種積極的姿態(tài)去應對一切。說(shuō)出你的想法，有上進(jìn)的意愿，這是你的權利。最好是吐字清晰，明白無(wú)誤，并且用緩慢的語(yǔ)氣來(lái)表述。千萬(wàn)不要用辛酸的奮斗史或是煽情的表達方式試圖感動(dòng)你的聽(tīng)眾，你只要讓他明白你的要求就可以了。”注意，強硬而帶攻擊性的態(tài)度同樣不可取。想要證明自己，不能用強迫別人接受的方式，而應該用自己的真誠和人格魅力去感染對方。

　　留出全身而退的余地

　　在闡述要求時(shí)要保持真實(shí)的自己，盡可能做到坦率而自然。不要一上來(lái)就做無(wú)謂的自我檢討，也不要來(lái)勢洶洶地發(fā)泄心底的積怨。當對方對你的陳述表現出不快的表情時(shí)，也無(wú)須退卻，你仍然可以堅持自己的想法：“非常感謝您能聽(tīng)我把話(huà)說(shuō)完，我知道這樣的要求可能有些冒昧，但我還是堅持提出升職的申請，希望您能考慮一下。”總之，你們的這次談話(huà)要起到標向性的作用，至少要讓對方知道你是嚴肅而認真的，這樣才能為進(jìn)一步的商榷留出余地。千萬(wàn)不要將請求升職弄成威脅式的談判，例如：“很好，如果這就是你的態(tài)度，那我只好找老板去談了！”只要你還夠聰明的話(huà)就該知道，這句話(huà)其實(shí)是在告訴自己：“大門(mén)就在那邊，你可以收拾東西走人了！”

　　做好另謀高就的準備

　　你并沒(méi)有在現在的公司里被判終身監禁。如果你覺(jué)得你的目標在這里沒(méi)有被實(shí)現的可能，就趕緊轉戰別處吧！“如果你想要在沖刺失敗時(shí)有后路可退，那就必須在之前就編織好一張足夠寬大的人際關(guān)系網(wǎng)”，心理學(xué)家提醒說(shuō)，“至少要保留3個(gè)能讓你暫時(shí)歇腳的地方。”在你提出你的升職要求之前，過(guò)硬的素質(zhì)積累也很重要。要留意一些招聘網(wǎng)頁(yè)的新動(dòng)向，并且掌握幾門(mén)專(zhuān)業(yè)技能，證書(shū)能考幾張就考幾張。這樣在提出申請時(shí)才有底氣，你的上司也會(huì )考慮一下是不是要放走這么一個(gè)優(yōu)秀的人才。退一萬(wàn)步講，就算他沒(méi)有任何讓步的打算，你也大可以去別的地方大展拳腳，讓自己的價(jià)值得到充分的發(fā)揮。當然，如果不想給自己太大的壓力，那趁中間的工作空窗期讓自己放個(gè)大假也好。去普吉島度個(gè)假吧，怎么樣？

　　小測試

　　你是會(huì )表現自己的人嗎？

　　想升職，想被重用，想提升自我價(jià)值……可是光“想”并不足夠。

　　要有勇氣，要有計謀，還要有一點(diǎn)小小的手段。這些，你都具備了嗎？

　　1．老板的貼身助理終于離職了，在她離開(kāi)的前一天，你會(huì )：

　　a)請人力資源部主管大吃一頓；

　　b)悄悄地把一份禮物放到她桌上；

　　c)在下一次例會(huì )時(shí)，微笑著(zhù)主動(dòng)坐到老板的旁邊。

　　2．在公司會(huì )議上，老板再一次講起了某個(gè)老掉牙的笑話(huà)，你會(huì )：

　　a)傻笑著(zhù)聽(tīng)，嘴巴都快咧到耳朵根了；

　　b)等他講完后，再講一個(gè)比他更有創(chuàng )意的笑話(huà)；

　　c)認真地聽(tīng)，在好笑的地方適當地給予配合和回應。

　　3．中午吃飯的時(shí)候，你喜歡：

　　a)和身家至少高于百萬(wàn)的客戶(hù)吃飯；

　　b)對著(zhù)電腦吃外買(mǎi)的盒飯；

　　c)每周和上司一起吃一頓，余下的幾天和同事或好朋友一起吃。

　　4．老板宣布要去歐洲出差兩周，你會(huì )：

　　a)依依不舍的直到目送他出門(mén)；

　　b)高興地錯把鹽當成了糖放進(jìn)了咖啡；

　　c)祝他一路順風(fēng)并承諾在他回來(lái)之前一定擬好客戶(hù)計劃書(shū)。

　　5．在公司會(huì )議上，當大家意見(jiàn)不統一時(shí)，你通常會(huì )：

　　a)做老好人給大家和稀泥，或是當墻頭草兩頭倒；

　　b)站起來(lái)說(shuō)：“這么討論下去不可能有結果！”然后離開(kāi)會(huì )議室；

　　c)奇跡般地想出一個(gè)萬(wàn)全之策讓大家都心服口服。

　　6．老板的電腦出現了故障，突然沒(méi)法收發(fā)郵件了：

　　a)你忙前忙后地打電話(huà)，找技術(shù)人員修理；

　　b)你坐在位置上默默觀(guān)察，試圖找到解決方式；

　　c)平靜地告訴老板：“這應該是網(wǎng)絡(luò )問(wèn)題。”

　　7．你在電梯里遇見(jiàn)了人力資源部主管，你會(huì )：

　　a)跳過(guò)自己要去的樓層，跟著(zhù)她去了她所在的那一層；

　　b)和她討論關(guān)于你休年假的問(wèn)題；

　　c)關(guān)心地問(wèn)她的女兒最近好嗎？

　　8．公司制訂了嚴格的業(yè)績(jì)考核制度，每個(gè)月都會(huì )有一次考評：

　　a)你總是能在月底前按時(shí)完成任務(wù)；

　　b)這種參與性太強的革新不太符合你的風(fēng)格；

　　c)最后你成了那個(gè)制訂考核計劃的人。

　　9．在參加新工作的面試時(shí)，當你被問(wèn)道：“你是個(gè)能和別人融洽相處的人嗎”？你會(huì )做何回答：

　　a)“我Facebook上的914個(gè)朋友就是最好的證明”；

　　b)把手機調成振動(dòng)，讓它在桌子上不停地發(fā)出“嗡嗡”聲；

　　c)先表示肯定，然后條理分明地舉例說(shuō)明。

　　10．一股想加薪的沖動(dòng)攪得你心里癢癢的，你會(huì )：

　　a)給老板泡上一杯咖啡，邊吹氣邊端到他面前；

　　b)不停地在老板辦公室門(mén)口來(lái)回走動(dòng)，企圖引起他的注意；

　　c)和老板預約時(shí)間，告訴他你有重要的事情要找他談。

　　請注意：以上測試中a代表紫色圓圈，b代表粉色源泉，c代表橙色圓圈。

　　BIBA結論：

　　如果你的答案中紫色圓圈最多：你是個(gè)太愛(ài)表現的人。你表現的動(dòng)力來(lái)自于你的野心。為了用出色的表現來(lái)推動(dòng)事業(yè)的發(fā)展，你的眼睛靈敏地捕捉每一個(gè)可以表現的機會(huì )。自我表現并不是壞事，但一旦過(guò)了頭卻會(huì )引火上身，尤其是當你不惜犧牲別人的利益往上爬時(shí)。萬(wàn)一有人發(fā)現了你的野心以及吹噓拍馬的虛偽面孔，你就很有可能成為眾矢之的。別怪我們沒(méi)提醒你，到時(shí)恐怕連你奉承的那個(gè)人都保不住你。

　　如果你的答案中粉色圓圈最多：你是個(gè)不善表現的人。你的動(dòng)力同樣是你的野心。但區別在于你用錯了方法。你覺(jué)得你躲在人群中毫不出眾或者是用自以為是的方式來(lái)吸引老板的注意就能遇上升職加薪的好事了嗎？老板不會(huì )戴著(zhù)顯微鏡去發(fā)現你這樣的“人才”，他也不是你肚子里的蛔蟲(chóng)，能明白你的表現方式。大多數老板看中的是成果，而不是你身體里的潛能。是金子肯定會(huì )發(fā)光，但前提是你的光芒要能被看見(jiàn)。

　　如果你的答案中橙色圓圈最多：你是個(gè)功于心計的人。你懂得事物之間的平衡關(guān)系。你知道自己要的是什么，知道應該向誰(shuí)提出怎樣的要求，知道一杯咖啡里加多少糖最合適……你的態(tài)度永遠有禮有節：既不高傲，也不謙卑。有時(shí)候，你就像個(gè)預先設定好程式的機器人，永遠正確地執行即定的程序。你凡事都能做得滴水不漏，是老板賞識的好員工。只不過(guò)，找一天讓自己完全放松下來(lái)，不用算計，不用偽裝，做一回真實(shí)的自己又有什么不好？