隨著(zhù)就業(yè)競爭的日趨激烈和職場(chǎng)人自身健康的退化，到了35歲的職場(chǎng)人已經(jīng)邁入了職場(chǎng)“更年期”，潛意識里這些35歲的“職場(chǎng)老人”存在著(zhù)巨大的生存壓力。

　　加強與職場(chǎng)新人的溝通磨合

　　職場(chǎng)上沒(méi)有永遠的仇人，只有永遠的榜樣。所以35歲的“職場(chǎng)老人”應該主動(dòng)與新人溝通磨合，這不僅能給對方留下平易近人好處事的良好印象，而且事實(shí)上自己也能很快地融入他們的精神團隊，清醒地意識到自己的缺陷，學(xué)習自己所欠缺的東西。作為職場(chǎng)新人的年輕一代，與生俱來(lái)的種種特性使他們時(shí)刻走在社會(huì )潮流的前沿，如果這些“職場(chǎng)老人”不主動(dòng)與他們接洽交流，就等于把自己推進(jìn)了落伍的漩渦。

　　減少對工作待遇的期望值

　　35歲是一個(gè)正在走下坡路的年齡，很多這個(gè)年齡的職場(chǎng)人都不能擺正位置，一味地要求待遇要比其他人高，否則就覺(jué)得顏面無(wú)存。古語(yǔ)云“量力而行”，現代社會(huì )的酬勞分配規則是“對號入座”的。如果35歲的你把待遇要求一概定位在25歲，那么最后吃虧的將是你自己。

　　保持上乘的工作熱情和精力

　　人一旦步入35歲，工作熱情會(huì )有所消退，而且更重要的是身體健康狀況也會(huì )明顯下降，工作常常感到力不從心。

　　想要在工作中表現得更好，就必須擁有一個(gè)健康的體魄。所以35歲的“職場(chǎng)老人”想要保持上乘的工作熱情和精力，就必須非常注意自己的身體健康，保存與年輕人抗衡的本錢(qián)。

　　除去倚老賣(mài)老的心態(tài)

　　很多35歲的職場(chǎng)人都算得上公司的元老級人物了，所以自然而然有一種強烈的優(yōu)越感，認為自己在公司的作用至關(guān)重要，理應得到公司的優(yōu)待和尊重，那些剛來(lái)公司的同事應該對自己禮讓三分。這是一種非常典型的“倚老賣(mài)老”的心態(tài)，在職場(chǎng)中，這其實(shí)是行不通的。你如果每天都抱著(zhù)“我是元老我怕誰(shuí)”的思想來(lái)與同事相處，時(shí)間長(cháng)了難免會(huì )讓人生厭。這對于“職場(chǎng)老人”來(lái)說(shuō)是十分不利的，要徹底除去這種心態(tài)。