當代大學(xué)生擔負著(zhù)兩大歷史使命：一是報效祖國，服務(wù)人民；二是實(shí)現自我價(jià)值，實(shí)現自己理想。在外人看來(lái)，貴為天之?huà)勺拥拇髮W(xué)生在校園里應是快樂(lè )地成長(cháng)著(zhù)。而令人不解的是，很多有關(guān)大學(xué)生墮落抑或自殺的報道卻見(jiàn)諸報端。這里折射出一個(gè)很廣泛的社會(huì )問(wèn)題：當代大學(xué)生面臨著(zhù)來(lái)自各方面的壓力，而大學(xué)生耐挫力卻相對脆弱。那么大學(xué)生如何克服挫折，如何增強自身耐挫力呢？ 所謂挫折就是受到的壓制，阻礙，使受到削弱。那么生活在象牙塔中的大學(xué)生們?yōu)槭裁磿?huì )感到如此之多的壓力，他們的挫折又是來(lái)源于何處。筆者認為通常包括以下幾個(gè)方面：

　　一、生活壓力

　　很多大學(xué)生家庭相對比較困難。對于這類(lèi)大學(xué)生的家庭而言，要供給他們正常的生活費用已經(jīng)相對困難，而面對學(xué)費壓力，他們更是難以承受。對于這部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們或許經(jīng)常要為自己的生活費用發(fā)愁，自己還要擠時(shí)間打零工，搞兼職，他們所遭遇的困難，要比一般同學(xué)多的多。

　　二、學(xué)業(yè)壓力

　　很多同學(xué)上大學(xué)之前，把大學(xué)想象的過(guò)于美好，過(guò)于輕松，很多家長(cháng)老師也曾這么鼓勵他們。他們認為大學(xué)應該好好地放松一次，而后沉迷于一些與學(xué)習沒(méi)有關(guān)聯(lián)的活動(dòng)，導致成績(jì)一落千丈，甚至一學(xué)期下來(lái)就掛了三四門(mén)。這種同學(xué)要完成學(xué)業(yè)已經(jīng)很吃力，他們也常常有較強的挫折感。

　　三、就業(yè)壓力

　　在競爭越來(lái)越激烈的如今，大學(xué)生不再是昔日的天之?huà)勺�。沒(méi)了往日的榮耀，在競爭崗位上，誰(shuí)的能力強，本事大，誰(shuí)就上。很多的大學(xué)生無(wú)論從心理還是行為上，難以適應這種競爭的激烈，對自己也自信不足，對未來(lái)也有一種渺茫感。很多大學(xué)生在涉及就業(yè)問(wèn)題上，常常會(huì )有較強的挫折感。

　　四、交際壓力以及兩性交往的壓力

　　有的大學(xué)生性格較為內向孤僻，不敢敞開(kāi)心扉與別人交流，與外界處于一種封閉狀態(tài)。他們常常感到?jīng)]有朋友，缺乏溫暖。而有的人過(guò)于地外傾，一種以自我為中心的意識，不別人的感受，使別的同學(xué)都遠離他。有的同學(xué)在與異性交往上也經(jīng)常出現困難，還有的同學(xué)處于由于失戀等原因，這些都大學(xué)生有較強的挫折感。

　　五、其他壓力

　　既然大學(xué)生面臨如此之多的壓力。那么當代大學(xué)生就應該努力提高自己的耐挫力，筆者認為主要通過(guò)以下幾個(gè)方面著(zhù)手：

　　樹(shù)立正確的世界觀(guān)，人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)。當代大學(xué)生應以科學(xué)的理論來(lái)構建自己的思想框架。認真學(xué)習馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，努力發(fā)揚我國優(yōu)良的傳統文化，吸收外國文化的精髓，提高自身對各種事物的認知，提升自己的覺(jué)悟與道德水準，讓自己形成成熟的、正確的思想體系，從而用科學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看待問(wèn)題，分析問(wèn)題。

　　樹(shù)立好遠大的理想，構筑自身的人生藍圖。理想是人生的航標，人無(wú)志而不立，古人就推行“志當存高遠”。當代大學(xué)生，應首先給自己以科學(xué)的定位，全面地認識自我，了解自我，再根據切身實(shí)際，樹(shù)立好自己的人生目標。崇高的理想是一座巨峰，在他的面前，一切挫折都顯得渺茫；崇高的理想是一片大海，在他的面前，所有的風(fēng)浪都只是滄海一栗。在悲觀(guān)時(shí)，沮喪時(shí)，受挫時(shí)就想起自己的理想，令自己豪情萬(wàn)丈。

　　砥礪自己堅忍不拔的意志與銳不可擋的自信。樹(shù)立遠大的理想，當然要有頑強的意志作為保證。很多同學(xué)屬于半壺子熱水型，開(kāi)頭很好，但難以堅持不懈，這是意志不堅定的一種體現。砥礪自己的意志，首先要培養自己吃苦耐勞的精神，相信吃得苦中苦，方為人上人；同時(shí)也要求自己頂住個(gè)方面的壓力與嘲笑，讓自己的意志成為不為外界左右的獨立狀態(tài)。培養自己的銳不可擋的自信，自信就是對自己能耐、素養、表現等等各方面的認可。而一個(gè)缺乏自信的人，是難以燃起中流擊水的拼搏精神，難以向成功靠近。

　　開(kāi)拓自己的視野，擴展自己的胸襟。我們應該拓寬自己的眼界，大量攝取各種知識，擴大自己的知識面。從而學(xué)會(huì )多角度，全方位地看問(wèn)題。擴展自己的胸襟，胸懷天下。學(xué)習古人拿天當被，以地為席，宇宙藏我心，天地任我行的胸襟。

　　學(xué)會(huì )交際，融入集體。大學(xué)生也是社會(huì )的一個(gè)組成部分，要加快自己社會(huì )化的進(jìn)程，這就要求我們學(xué)會(huì )交際，學(xué)會(huì )融入集體。比如一個(gè)人的憂(yōu)傷、挫折與幾個(gè)真誠相待的朋友一起來(lái)分擔，就輕松多了。認真做人，積極主動(dòng)地參與集體活動(dòng)，讓自己在與他人的交往中得到快樂(lè )。

　　綜上所述，筆者認為，之于一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生而言，任何挫折都是不可怕的。所以我們應該加強自己各方面的能力和素養，加強自己的耐挫力，做一個(gè)經(jīng)得住考驗的人，做一個(gè)有價(jià)值的人，做一個(gè)有利于他人，有利于社會(huì )，有利于人民的人。