跳傘運動(dòng)員接受訓練，從高處下落就要著(zhù)陸的一霎那，他們知道怎樣保護自己不受傷害，但除了這種有目的并得到很好控制的著(zhù)陸以外，想僅憑借運氣來(lái)避免突然墜落帶來(lái)的慘痛后果顯然是不明智的。預先做到防止墜落及其引發(fā)的負面影響，采取對策辦法，相比較來(lái)說(shuō)就要更明智些了；然后在墜落發(fā)生的可能性無(wú)法完全排出的地方采用安全防護器具，以減少墜落撞擊的傷害程度。一個(gè)人在升降機、建筑或某個(gè)裝備上可能會(huì )滑倒，摔倒在與他行走或工作相同的水平面上，或摔倒在另一個(gè)不同的水平面上或是地面上；另外人也會(huì )因為某個(gè)設備的突然墜落而一同落下去，如有人在上面工作的梯子滑倒，或踏板、通道的支持結構失去支持作用等。

許多建筑工人能在參天大廈上進(jìn)行建筑工作，但有些人在心理上或生理上不適合高處作業(yè)，對他們來(lái)說(shuō)，在開(kāi)放的建筑上施工就勉為其難了。有的人上到兩米高的梯子就緊張得目眩腿軟，另外的人通過(guò)身體緊依水泥墻壁或藏身在高梯的護籠里面或借助欄桿以獲得安全感，他們更能勝任在高的地方工作。

當那些必須進(jìn)行高處作業(yè)的人表現出他們對高處作業(yè)沒(méi)有反常反映，并且在安全網(wǎng)已經(jīng)被設置好后，他們才能得到允許開(kāi)始作業(yè)，這里的高處作業(yè)不包括在建筑物內的或有外圍保護的建筑中進(jìn)行的施工活動(dòng)。新工人在高建筑上作業(yè)時(shí)要有老師傅的帶領(lǐng)和指導，直到新工人的高處反應得到充分的觀(guān)察與證實(shí)。任何有緊張、動(dòng)作僵硬或手腳發(fā)軟的工人都該被停止從事高處作業(yè)。處于傷風(fēng)感冒的恢復中的工人，它們的平衡感會(huì )受到影響，為此當他們的病狀仍在繼續時(shí)，應該阻止他們進(jìn)行高處作業(yè)。

在沒(méi)有充分驗證的情況下避免派用工人的另一個(gè)原因是眩暈感。在各種高度，任何人，飛機駕駛員也一樣，都會(huì )受到眩暈的影響，產(chǎn)生失衡感。在黑夜或大霧中，沒(méi)有信號沒(méi)有可以參照的東西，人們失掉了方向感，結果可能發(fā)生碰撞事故，這與高空的眩暈感很有幾分相似。預防措施并不復雜：只有心理生理上能夠勝任的工人才能被允許進(jìn)行高處作業(yè)，同時(shí)應用各種安全器具或合適的機器設施，加強和保證施工地的安全。

其它一些避免或減輕墜落后果的方法包括：應急網(wǎng)，給梯子裝上打結的繩子，避火通道，配備降落傘等，安置在防護系統上的墜落保護繩使墜落在空中得到遏制，它是另一種可以實(shí)現墜落保護的方法