選擇首份工作時(shí)：職業(yè)的選擇其實(shí)就是生活方式的選擇。第一份工作的選擇又會(huì )長(cháng)期影響一個(gè)人將來(lái)的職業(yè)發(fā)展，所以，正確選擇第一份工作就變得非常重要。對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果能夠較早地認識到自己真正的興趣和能力所在，并明確了適合自己的職業(yè)路徑之后，再進(jìn)行一系列有效的求職，這是理智和值得提倡的做法。

　　工作3年左右時(shí)：當人們找到了一份工作時(shí)，需要通過(guò)一段時(shí)間的嘗試、磨合。有一部分人因為求職時(shí)就缺乏自我定位，隨意找了一份工作，當他發(fā)現不適應時(shí)，只能通過(guò)跳槽來(lái)改變現狀，也就是通常所說(shuō)的“試錯”；另一部分人對自己有一定的職業(yè)規劃，但3年時(shí)間下來(lái)，發(fā)現起色并不大，或收入與付出不成正比，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠，想要尋找新平臺，獲得職業(yè)發(fā)展的突破。因此，工作3年左右時(shí)，是職業(yè)生涯規劃的又一重要窗口期。相比大學(xué)畢業(yè)之初，已經(jīng)在職場(chǎng)歷練了3年左右，大多數人對自我、對職場(chǎng)、對社會(huì )的認識更為完整，對自己的職業(yè)價(jià)值觀(guān)、職業(yè)目標定位也更加理性。

　　工作7年左右時(shí)：一般來(lái)說(shuō)，工作7年左右的職場(chǎng)人已經(jīng)在某一領(lǐng)域達到了一定的高度，趨于平衡發(fā)展，但想要進(jìn)一步突破的難度也更大。很多人開(kāi)始進(jìn)入職業(yè)上的自我安定時(shí)期，同時(shí)也有更多的人開(kāi)始反思：7年過(guò)去了，我是該在原來(lái)的軌道上繼續努力，還是重新尋找新的職業(yè)發(fā)展興奮點(diǎn)？職業(yè)倦怠、發(fā)展瓶頸、晉升受阻、職場(chǎng)挫折在這個(gè)時(shí)段也都一一出現，此時(shí)，就需要職業(yè)規劃的導入，幫他梳理過(guò)往的從業(yè)經(jīng)歷，找出核心競爭優(yōu)勢，向更好的職業(yè)平臺挺進(jìn)。

　　面臨退休時(shí)：相當部分“職場(chǎng)老人”在面臨退休時(shí)十分失落，覺(jué)得自己的職業(yè)生涯走向了終點(diǎn)。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候仍然還是有很多有價(jià)值的事情等著(zhù)你去做。比如，把工作經(jīng)驗傳授給下一代，在“施比受更快樂(lè )的”人生最高境界中好好享受一下；或者，發(fā)掘工作以外的生活興趣，享受更有樂(lè )趣的生活。退休后，人的活動(dòng)節奏變得緩慢，原來(lái)正常的工作時(shí)間和工作量均減少，以與自己的身體、能力相適應。此時(shí)，如果有一個(gè)較為清晰的規劃，必定能使退休后的晚年生活更加精彩。