就業(yè)壓力的不斷加大，使得許多畢業(yè)生在找工作的過(guò)成功都存在著(zhù)不同程度的恐懼心理。而一次次面試的失敗也讓血氣方剛的大學(xué)畢業(yè)生們開(kāi)始對自己有了懷疑，開(kāi)始否定自己，尤其是在面試中這種恐懼便顯得更為明顯。

　　現在的大學(xué)生求得一職不容易，如果想謀求自己應有的社會(huì )地位，則必須讓自己回到平時(shí)狀態(tài)，拋棄緊張，如此才可以釋放出潛能。 所以在進(jìn)行面試之前適當的為自己做一些心理暗示，盡量讓自己回到平常自然的狀態(tài)，這樣才能更好的發(fā)揮自己的本色。

　　對于求職經(jīng)驗不多的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，有一點(diǎn)他們往往不清楚：求職時(shí)，千萬(wàn)別只盯著(zhù)那些招聘條件，畢竟那些“死”條件落實(shí)到具體的你身上時(shí)，是可以與用人單位再協(xié)商的。常常有同學(xué)一看專(zhuān)業(yè)要求就放棄了�？墒亲屑毾胍幌脒@個(gè)專(zhuān)業(yè)要求就真的是死門(mén)檻進(jìn)不去的么？有多少人能夠從事自己專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內的工作呢？或者那些需要的專(zhuān)業(yè)知識是你不可攻破的么？對于自己心儀的崗位就要大膽的投出簡(jiǎn)歷，并積極的爭取。畢竟如果你不嘗試的話(huà)是自己把自己拒之門(mén)外的。

　　其實(shí)一些大公司，特別是一些外資、合資公司的筆試，往往重在測試你的智力和性格，根本不太在意卷子表面的分數。所以在筆試的時(shí)候要認認真真的回答問(wèn)題，思路清晰，切不可企圖蒙混過(guò)關(guān)。尤其是一些性格測試的題目，認真答好這些題，因為常常會(huì )有一些重復或是變著(zhù)說(shuō)法的題目來(lái)測試你是否在用心答題，如果答出不同答案就比較尷尬了。同時(shí)性格測試也是在分析你是否適合這個(gè)工作崗位，如果真的性格不適合也避免了日后跳槽辭職等麻煩。

　　等待說(shuō)起來(lái)是件最簡(jiǎn)單的事情，可某些原來(lái)可以被錄用的求職者，往往因為性急，產(chǎn)生了盡早得到消息的念頭并經(jīng)常騷擾公司人事部門(mén)，這樣做往往就會(huì )憑空失掉一些極好的入職機會(huì )。

　　“條件是可以變通的，努力是不能放棄的，害怕？害怕是沒(méi)有必要的。”不錯，努力戰勝恐懼，你就不會(huì )再有對青春的悔恨。

　　緩解畢業(yè)恐懼心理的方法包括還要注意培養自己多方面的才能，在努力學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識的同時(shí)，多參加社會(huì )實(shí)踐；同時(shí)，要相信“天生萬(wàn)物，各有其位”,求職時(shí)產(chǎn)生心理困惑是正常的現象，應保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，多看事物積極的一面，既不要急于求成，也不要回避、坐等。而是要積極的去找工作，失敗一兩次后不要灰心喪氣，“屢聘屢敗”不可怕，要堅持“屢敗屢聘”,才能找到適合的工作；最后，不要回避談?wù)撨@個(gè)話(huà)題，同學(xué)們在一起要多從美好的視角設想未來(lái)，向往未來(lái)。